مقالات و پایان نامه ها

. تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIT)، سازگاری‌های متابولیکی و عضلانی

برخلاف تمرینات قدرتی که معمولاً با کوشش‌های شدید کوتاه و برای غلبه بر یک مقاومت سنگین به‌منظور افزایش توده عضله اسکلتی انجام می‌شود، HIT معمولاً با فعالیت‌هایی نظیر دوچرخه‌سواری یا دویدن همراه است و هایپرتروفی ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

عوامل موثربرپویایی اکسیژن مصرفی

ـ2ـ4ـ1 سطح آمادگی ورزشکاران استقامتی پویایی اکسیژن مصرفی سریع و کسر اکسیژن کمتری دارند.درحالیکه افراد مسن، بی­تحرک و بیمار، پویایی اکسیژن خیلی پایینی دارند که منجر به خستگی سریع عضلانی در طی فعالیت سبک می­شود. ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

گزارشات تئوريکي در مورد توجه دروني و بيروني

نظريه هايي در مورد برتري نوع دستورالعمل بيروني ارائه شده است. بر اساس آنها ارائه دستورالعمل هاي کانون توجه بيروني در مقايسه با دستورالعمل هاي کانون توجه دروني، منجر به اجرا و يادگيري بهتر مي ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

همه چیز برای برگزاری یک مراسم عروسی عالی

معیارهای یک تالار عروسی مناسب برای مراسم عروسی امکانات تالار پذیرایی 1-نورپردازی مناسب و زیبا2-داشتن پارکینگ عمومی3-داشتن جایگاه زیبا برای عروس و داماد4-سرویس دهی منظم و دقیق5-داشتن اتاق پرو لباس بزرگ برای خانم ها6-داشتن فضا ادامه مطلب…

By 92, ago