23 دلیل مهم برای سیگار نکشیدن | ترک اعتیاد

    No Comments تندرستی - پزشکی

    23 دلیل مهم واسه سیگار نکشیدن
    بدیش اینه امـروزه بعضی آدما به غلط سیـگار کـشـیـدن رو نشانـه بلـوغ و یـا حتی "کلاس" در خود حساب می کنن وبا پـک زدنهـای آنچنانی تلاش در خود نمایی و فخر فروشی می کنن!

    مشکلات و صدمات به وجود اومده به وسیله مصرف سیگار تقریـبـا" بـرای هممون رو و مشخصه.

     

    ایـن بـخـش بـه ۲۳ دلیل مهم واسه ترک سیگار اشاره میکنیم:

     

    ۱) ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهایتان.
    ۲) حذف بوی بد دهن به وجود اومده به وسیله کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.
    ۳) حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی که با اونا سر و کار دارین.
    ۴) پیشگیری از پیدایش چین وچروک خیلی زود در پوست صورتتون.
    ۵) حذف مشکلات تنفسی مثل:خس خس بین تنفس، سرفه، برونشیت طولانی و از همه مهمتر سرطان ریه.

    —————————-
    ۶) بازیافت دوباره حس بویایی و چـشـایـی کـه بـر اثر مصرف سیگار از حساسیتشان کم شده. دوباره طعم واقعی غذاتون رو احساس می کنین.
    ۷) احساس سرزندگی و سرحالی دوباره در زندگی. افزایش قوای جسمی.
    ۸) خواب بهتر و راحت تر.
    ۹) کاهش خطرات بیماریهای قلبی، نـفـخ،فـشـار خـون بـالا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده، برگشت اسید معده، سرطان دهن و تعداد بیشماری از سرطانای جورواجور.
    ۱۰) کاهش بیشتر از ۵۰ مریضی و عارضه های جورواجور.
    —————————-
    ۱۱) دوباره کنترل رفتار خود رو بدست خواهید بیارین و با خلاص شدن از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگه حس آزادی رو باز پس میگیرین.
    ۱۲) کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.
    ۱۳) افزایش طول عمر (آدمایی که بطور دائمی سیگار میکشن بطور متوسط ۱۶ سال از عمر خود رو از دست میدن ).
    ۱۴) جفت و جور آوردن یه محیط سالم و سلامت واسه کودکان وتمام آدمایی که با اونا زندگی می کنین.
    ۱۵) الگوی مناسبی واسه فرزندانتان هستین.

    —————————-
    ۱۶) حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار که قابل توجه بوده و میشه اونو صرف امور بهتری کرد.
    ۱۷) خلاص شدن از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار.
    ۱۸) تردد و مسافرت بوسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد آسون تر و دلپذیرتر می شه.
    ۱۹) دیگه در محل کارتون مجبور نیس واسه سیگار کشیدن به بیرون برید.
    ۲۰) اینکه بوسیدن محبوبتون ممکن گشته و دیگه بوی دهنتون اونو آزار نمیده.

    —————————-
    ۲۱) بـا تـرک ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـنـفس خود رو زیاد کرده و به اراده خودتون ببالید.
    ۲۲) از دنبال جاسیگاری گشتن خلاصی پیدا میکنین.
    ۲۳) از اون مهمتر دیگه احتیاجی به مطالعه دوباره این مقاله نخوهید داشت!

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *